3/21から開始している坐禅。お寺に行き、実際に教えてもらう。開始のきっかけ等→坐禅を開始 - のあろぐ はじめ、集合してから坐禅のお堂への入り方、座り方などを丁寧に教えてもらう。数息観などの重要技術は、だいたい1人でやったときと変わらず。手の置き…