坐禅日記。 開始のきっかけ等→坐禅を開始 - のあろぐ 4/12(日) 坐禅を行ったはず 4/13(月) 某13日会にて、30分を2本。 呼吸、とてもコツがつかめた。吐く息を次第に長くしていく。 姿勢、上々。 意識、やや雑念は浮かぶもののやはり静かでもののない空間でや…