昨日から始めた坐禅については一週間単位でこちらで更新。開始のきっかけ等→坐禅を開始 - のあろぐ3/22(日)坐禅30分。呼吸細いがしっかり。姿勢、徐々に猫背になる。意識、呼吸にかえるスピードは少し早くなったが、雑念に支配されることが多い。いずれにせ…