3月下旬あたりから坐禅、というか呼吸法にハマってかなり調べたり実践したりというのを繰り返してきました。
その結果、ほぼ習慣化してきて1日15分の瞑想の時間をどこかで必ず取らないと落ち着かないという線まできました！
なので、そろそろブログで書くのは習慣化のために必要…というわけでもなくなったので、少しストップしてみようと思います。
代わりにTwitterとかで、気が向いた時に気軽に記録をつけていこうと思います。
習慣化できなくなったらまたブログをつけるということをやっていこうとは思っています。
5月中には一度、坐禅を2ヶ月やって感じたこと、みたいなレポを書こうかなと思っています。
